Bom, há meses que eu quero perder uns quilinhos, mas a cada dia que passa fica mais difícil. Comecei a fazer uma dieta e a malhar, só que aí eu cansei, enjoei e voltei tudo como era antes. Então eu vou passar umas dicas de como ter força de vontade para alcançar qualquer objeto na sua vida. (também preciso seguir essas dicas. rs)
O que falta é disciplina. Uma força que vem do seu interior , que ajuda-nos atingir nossos objetivos. O segredo é resistir às tentações. O problema é: RESISTIR.
1. Metas: onde você quer estudar, quantos quilos quer perder, que sapato quer comprar? É preciso ter a seu objetivo bem definido para saber como agir e para onde ir.
2. Planos: uma vez que a meta está clara é hora de traçar um plano de ação – vai estudar quantos capítulos por dia? Vai cortar os doces ou entrar na academia? Quanto vai economizar por semana?
3. Organização: fundamental para monitorar o andamento do seu plano
4. Amigos envolvidos na causa: é bem mais fácil estudar ou ir para a academia acompanhada, certo?
5. Paciência: sabem que não é de uma hora para outra que vão chegar lá.
6. Insistência: não desistem na primeira falha.
7. Fé: sem acreditar fica impossível perseguir um sonho.
2. Planos: uma vez que a meta está clara é hora de traçar um plano de ação – vai estudar quantos capítulos por dia? Vai cortar os doces ou entrar na academia? Quanto vai economizar por semana?
3. Organização: fundamental para monitorar o andamento do seu plano
4. Amigos envolvidos na causa: é bem mais fácil estudar ou ir para a academia acompanhada, certo?
5. Paciência: sabem que não é de uma hora para outra que vão chegar lá.
6. Insistência: não desistem na primeira falha.
7. Fé: sem acreditar fica impossível perseguir um sonho.
É isso ai gente, espero que tenha ajudado *-*
bjdalauk :*
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